出産後の抜け毛悩み。こうして改善しました!

自宅で白髪染めするときの注意点
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出産後の抜け毛の悩みは多いようです。
なかなか相談することもできず、隠してしまうためストレスを貯めてしまっていませんか?

同じような産後の抜け毛でお悩みの体験談と、どうやって改善していったのかをお届けしたいと思います。

 

産後に大量の抜け毛!

出産後には、女性ホルモンの関係で薄毛に悩まされるとは聞いていましたが、実際になるととてもショックを受けました。

いつものシャンプー後の排水溝には、どっさりと黒髪が抜け落ちていました。
きっとブラッシング等でも、以前とは比較にならない程に抜けていたのだと思います。

なかなか規則正しい食事や睡眠時間を確保できない中で、自身の美容にまで不安要素ができるとはとても悩みました。
ただ、一時的な珍しくない事であるとは聞いていたので、この状況を受け止めて改善するように自分なりに気を付けて生活をしました。

 

その1 食生活を改善

食生活を改善して抜け毛対策

まず、栄養素をしっかりと満たすような食事に気を付けました。
黒ゴマやヒジキが良さそうなので、積極的に食べました。

 

その2 シャンプーを天然成分豊富な商品に

シャンプーを天然成分にかえて抜け毛対策

シャンプーも刺激が強そうに気になってきたので、「ロクシタン」の自然の成分が豊富な商品に変えました。
泡立ちが良くないことにちょっと不満でしたが、余計な物を含まない成分が地肌や髪に良いと感じるようになると、かおりを変えて今も手放せなくなっています。

 

その3 ローションを活用し頭皮マッサージ

以前、母がテレビで紹介された柑橘系の手作りの頭皮マッサージ用ローションを使用して、薄毛に悩んでいた中で、額の部分に髪が生えてきてとても喜んでいたことを思い出しました。

育毛剤 柑気楼

それ以降、手作りローションと、「甘気楼」という有名なローションを併用してるので、私も借りてみました。
単純に、かおりが良く、地肌を大切にケアしているという感じが気持ちが良くて、数か月間にわたり使用しましたが、いつの間にか出産直後の抜け毛は気にならなくなりました。
ホルモンの状態が整ったことも理由としてあるかもしれませんが、この柑橘系のローションを信じて良かったと思います。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

出産後はどうしても生活も不規則になり、ストレスもたまり、その結果髪の毛に影響してくることも少なからずあります。
そんなとき、あせらず、1つずつ改善していくことが、抜け毛対策の良いケアにつながってくるということが、今回お届け頂いた体験談でもわかりました。

1つずつ、無理をせずに改善していきましょう。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ここちゃん

スリランカ産のキングココナッツの使い心地に惚れ込み、ココナッツオイルの良さをみなさんにお伝え出来ればと思っております。 ココナッツオイルの販売も行っております。