頭皮臭い解消のための3のポイント

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あまり知れていない頭皮の秘密。

それは顔のTゾーンの2倍から3倍ある皮脂線です。
頭皮の皮脂線は汗をかいたり皮脂を分泌し、髪の毛で覆われている頭皮は、汗や皮脂が蒸れます。
気づかぬうちに頭皮の蒸れで臭っている可能性があります。
今回は、頭皮の臭いから脱出する為のポイントをおさらいしましょう!

 

頭皮臭いを解消するポイント-1
髪と頭皮を風通しよくする

帽子は通気が必須

汗をかいたら、顔や首と一緒に頭皮の汗も拭くようにしましょう。
結んでいる人は汗をかいたら髪をほどくようにしましょう。
汗を拭いてブラッシングをすると、髪を頭皮に風が通ります。

帽子を被ったら、蒸れにも注意です。
紫外線から髪を守ってくれる帽子も、蒸れには大敵です。
こまめに脱いで、蒸れを解消しましょう。

ポイントは髪と頭皮に風を入れることです。
家でいる時は冷風のドライヤーの風を当てると蒸れを解消できます。

 

頭皮臭いを解消するポイント-2-
髪のケアより頭皮ケア

髪をきれいに見せたくてケアしている人は多いと思います。
専用のスプレーやクリームを使っていることでしょう。

頭皮ケアは何かしていますか?
答えはノーの人がほとんどでしょう。
ここでは家にあるものを使って簡単にケアできる方法を2つ紹介します。

ココナッツオイルでヘアパック

ココナッツで頭皮をオイルマッサージ。

頭皮にココナッツオイルを使ってマッサージする方法です。
ポイントは乾いた髪や頭皮に使って下さい。
汗が引いていない時は、汗がひいてから使いましょう。

使い方は簡単で、ココナッツオイルで頭皮をマッサージしなが塗ります。
塗り終わったら、蒸しタイルで30分くらい蒸して、シャンプーします。
脂は油で落とせるので、頭皮は清潔になり保湿効果も得られます。
普段のシャンプーでは落とせない毛穴奥の汚れまで落とすことができます。

もっと簡単にケアしたい時は炭酸で髪を洗います。
砂糖が入っていない、炭酸を準備します。
自分で用意する場合は水500ml、重層(食用)、クエン酸(食用)各小さじ1杯です。
作り置きすると炭酸が抜けるので使う分だけ作りましょう。
髪が長い方は1リットルくらいあると良いです。

洗面器に髪の長さに合わせた量を用意します。
髪を洗面器に漬けて、頭皮をマッサージすると頭皮の血行が良くなり、汚れを落としてくます。
頭皮の汚れも簡単に落とせるので簡単です。

ポイントは乾いた髪や頭皮のシャンプー前に使います。
マッサージ後はいつも通りのシャンプーをします。
洗面器に髪を漬けるのが面倒なら、炭酸をスプレーに入れて髪にふいてもOKです。

 

頭皮臭いを解消するポイント-3-
睡眠や生活習慣が臭いに影響します

頭皮の臭い対策にも睡眠

皮脂が過剰に分泌される原因はホルモンバランスを崩す、睡眠不足やストレスです。
頭皮ケアを試しても効果が出ない場合は生活習慣を見直してみましょう。

頭皮臭いを解消するには、規則正しい生活と頭皮ケアが重要です。

臭いが気になると思ったら、まずは髪や頭皮に風を入れ、次はスペシャルケアです。
髪だけでなく、頭皮もケアして蒸れがない快適な生活をしましょう。
簡単に試せるケアが多いと思うので、お試下さい。

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ABOUTこの記事をかいた人

ここちゃん

スリランカ産のキングココナッツの使い心地に惚れ込み、ココナッツオイルの良さをみなさんにお伝え出来ればと思っております。 ココナッツオイルの販売も行っております。