ウェスト-6cmの簡単体操1日3セットの効果!

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10代から今に至るまで(現在30代後半)いろいろなダイエットをしてきました。

10代、20代のころは少し運動しただけでもすぐに体重が落とせましたが、30代に入ると食事制限と運動を同時進行させてもなかなか落ちません。
それに、ダイエットしても目に見える形で効果がでないので、長続きしませんでした。

そんなある日・・・

テレビで「ワインオープナー」体操という、見るからにワインオープナーの形の体操を目にしました。 

暴飲暴食をしていたのに、体重が減ったという「」に興味を持ち、初めて見ました。

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ここちゃん

スリランカ産のキングココナッツの使い心地に惚れ込み、ココナッツオイルの良さをみなさんにお伝え出来ればと思っております。 ココナッツオイルの販売も行っております。