ココナッツオイルでアーユルヴェーダ★

ココナッツオイルでパック
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」とは、サンスクリット語で「生命の科学」「生きる知恵」といった意味を持っています。
身近な食材でアーユルヴェーダ的美肌、体の内側から輝く美肌を手に入れましょう。

 

1. ココナッツオイルで保湿

ココナッツオイルのさまざまな効果

ココナッツオイルは毎日の保湿に、特に乾燥がひどい時はパックが効果的。

 

2. 砂糖でスクラブ

ココナッツオイルでパック

ココナッツオイルに砂糖を混ぜパックを。
砂糖には冷却効果があり夏のパックにおすすめ。

 

3. ココナッツオイルで口をゆすぐ

ココナッツオイルうがいでデトックス

スプーン一杯のオイルを口に含ませて、10〜20分ほど飲み込まないように口の中で動かすことで、歯茎や歯だけでなく体全体が丈夫になり、デトックス効果が。

 

4. アロエを日常的に利用する

アロエを日常的に使用する

やけどや日焼け時だけでなく、毎日肌に塗ることで滑らかで若々しい肌に。
スムージーにも入れるのも効果的。



とくにココナッツオイル、砂糖とも冷却効果があるそうなので、暑い季節のスキンケアにぴったりです。

 

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ABOUTこの記事をかいた人

ここちゃん

スリランカ産のキングココナッツの使い心地に惚れ込み、ココナッツオイルの良さをみなさんにお伝え出来ればと思っております。 ココナッツオイルの販売も行っております。