ココナッツオイルでエイジングケア

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女性が瑞々しくあるために大切なもの。
それは女性ホルモンです。

肌や髪を艶めかせ、毎月のバイオリズムを生む、美と健やかさの源です。
でもなんと、一生でつくられる量はティースプーンたった一杯なんです。

ひとしずくの女性ホルモンを味方につけ、輝く毎日を過ごしたいものです。

 

女性ホルモンの材料と密接な関係にあるのは、油

アンチエイジングで重要なのは油

心して良質な油をとることが重要です。
そしてそれ以上に大事なのはトランス脂肪酸をとらないことです。

食べ物の中で不妊症の一番の大きな原因とみなす研究もあるほど有害なものなのです。

また精製された炭水化物はインスリン値を上げ、ホルモンバランスに悪影響を及ぼします。血糖値をゆるやかに保つことはダイエットのみならず、女性ホルモンの観点からも大切なのです。

よい油と茶色い食べ物(無精製のもの)が、美の要なのです。

毎日の食生活からトランス脂肪酸を排除し、ココナッツオイルやオリーブオイルなどの良質の油を積極的にとることは、女性にとって不可欠な習慣といえますね。

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ABOUTこの記事をかいた人

ここちゃん

スリランカ産のキングココナッツの使い心地に惚れ込み、ココナッツオイルの良さをみなさんにお伝え出来ればと思っております。 ココナッツオイルの販売も行っております。